• Sunday July 21,2019
Øvelse "Båd": fordele for ryg og krop.  Træn "Båd" til begyndere

Øvelse "Båd": fordele for ryg og krop. Træn "Båd" til begyndere

Det evige problem med kvinder - saktende bryster, grimme kropsforhold, slashing skuldre og fede folder på siderne. Enig, en smuk tonet krop - drømmen om absolut enhver person, uanset køn og aldersgruppe. Ofte forekommer sådanne problemer hos kvinder efter fødslen og fodring: formularen er tabt, muskeltonen svækker. Og m

Øvelser til undertryk til piger - stien til en smuk krop

At være slank og pasform er bare fantastisk. Men for at figuren skal være smuk, er det nødvendigt at gøre visse anstrengelser. Den kvindelige krop er designet på en sådan måde, at alle kalorier først deponeres i form af fedtindskud på hofter og underliv. Det sker ofte, at der med generel slimhed ikke er talje. Derfor

Ivelin Popov: Den bulgarske midtbanespiller i Moskva "Spartak"

Ivelin Popov, hvis biografi vil blive skitseret nedenfor, er en ret god bulgarsk fodboldspiller. Nu er han tilhænger af Spartak Moskva, med varierende succes kæmper for et sted i første hold. I det bulgarske landshold er han ikke desto mindre en ubestridet myndighed, der har været holdkapten i mange år. Pla

Basketballspiller Goran Dragic: biografi, karriere

Goran Dragić er en basketballspiller, der har præsenteret forestillinger for San Antonio Spurs, Phoenix Suns og Miami Heat teams. Lige effektivt i forsvaret og i angrebslinjen. Den største fordel ved spilleren er dygtige besiddelse af bolden. Goran Dragic har en stor følelse af grund til at vælge den optimale position på banen. Gene

Populære Indlæg

Interessante Artikler

Hvor meget koster en fodbold i forskellige størrelser?

Hvor meget koster en fodbold i forskellige størrelser?

Hvis du kan lide at spille fodbold, så spiser du højst sandsynligt, hvor meget en fodbold vejer. Selvfølgelig vil et sådant spørgsmål i de fleste tilfælde ikke forekomme mig, men nogle gange vil jeg gerne vide detaljerne om, hvordan alle spiller fodbold med et projektil. Det viser sig, at alt ikke er så simpelt som det kan synes ved første øjekast. Faktum e

Redaktørens Valg 2019

Belenov Alexander: om fodbold, alder og hold

Belenov Alexander: om fodbold, alder og hold

Alexander Belenov blev født og opvokset i byen Belgorod, hvor han studerede på sportsskolen i den lokale fodboldklub Salyut. Takket være sine fremragende antropometriske data føles fodboldspilleren trygt i målmandens rolle og er i dag en af ​​de stærkeste målmænd i den russiske Premier League. Belenov Al

Populære Indlæg

Adebayor Emmanuel: Biografi, sportskarriere og personlige liv hos en fodboldspiller

Adebayor Emmanuel: Biografi, sportskarriere og personlige liv hos en fodboldspiller

Emmanuel Adebayor, hvis biografi, sports karriere og personlige liv er beskrevet i denne artikel, er en kendt fodboldspiller af landslaget Togo og den tyrkiske klub Istanbul Istanbul Basaksehir. På en gang blev angriberen anerkendt som den bedste spiller i Afrika. Biografisk information Emmanuel Adebayor blev født i februar 1984 i Lomé. H

Griffin bar til olympisk.  Hvor meget koster vægtstangen

Griffin bar til olympisk. Hvor meget koster vægtstangen

Hvis du skal spille sport seriøst, skal du vælge det rigtige udstyr. Uddannelse af høj kvalitet gør ikke uden stangen. Der er mange forskellige sorter af dette projektil. De skelnes efter vægt, form, metode til fastsættelse af skalaerne. Barbell Bar fortjener særlig opmærksomhed. Når du vælger udstyr til vægtløftning, skal du være opmærksom på egnetheden af ​​træningsforholdene. Den mest universel

Signalindretninger af en poklevka: typer, arbejdsprincip, valg

Signalindretninger af en poklevka: typer, arbejdsprincip, valg

Går fiskeri, du er nødt til at forberede alle nødvendige redskaber. Disse omfatter ikke kun stangen, krog, trug osv. Et vigtigt element i ethvert gear er en bid advarselsanordning. Succesen for hele virksomheden afhænger af rigtigheden af ​​sit valg. Hvordan vælges den rigtige detektor, såvel som funktionerne i hver type, vil blive diskuteret i detaljer i artiklen. Funktion

Tips om, hvordan man fjerner fedt fra maven

Tips om, hvordan man fjerner fedt fra maven

At spise tør mad, stillesiddende livsstil, konstant snacking fører til udseendet af overskydende vægt. Og meget ofte er det taljen der "lider". For at fjerne fedt fra underbukken er drømmen om så mange piger. Der er ingen eneste måde at fjerne dette problem på. Så forvent ikke at ved at drikke en "magisk" pille eller køre et par omgange på stadion, vil du tabe sig. Hertil k

Har vi brug for ærmer til svømning?

Har vi brug for ærmer til svømning?

Når du planlægger en tur til havet, floden eller den nærmeste sø, skal du ikke glemme at tage sig af din babys sikkerhed. Selvom du kører din baby fra en alder af 2 måneder i puljen, og du er sikker på at barnet kan svømme, bør du ikke forsømme chancen for at sikre det. Det er en ting - de gode færdigheder, som han manifesterer i poolen, under instruktørens overvågning og under tilsyn af forældre og en anden - et åbent reservoir med ikke altid gennemsigtigt vand. At afdække et

Boghvede med kefir om morgenen for vægttab: anmeldelser og resultater

Boghvede med kefir om morgenen for vægttab: anmeldelser og resultater

Kost er et stress for kroppen. For de fleste kostvaner er forbundet med sult. Når menneskekroppen er sulten, sænker den den metaboliske proces. Og det betyder, at vægten forbliver på plads i stedet for at gå ned. Sådan smider du ekstra pund uden at sulte på samme tid? Prøv at spise boghvede med kefir om morgenen. Tre sl

Akademisk roing - hvad er det?

Akademisk roing - hvad er det?

Rowing akademisk har lidt at gøre med andre velkendte sportsgrene. En anden landing i båden, en speciel design både. Selv spadene er forskellige. Det eneste, der er fælles med andre former for roing, er, at alle disse er vandlevende arter. Sandt nok kan sidstnævnte argumenteres. Vi vil tale om skabelsens historie, den aktuelle situation og nogle andre finesser, der skelner roing fra andre typer. His

Fedtbrænder: Sportsnæring til vægttab.  De bedste fedtbrændere

Fedtbrænder: Sportsnæring til vægttab. De bedste fedtbrændere

Fedtbrændere er specielle lægemidler, der er designet til at forbedre splittelsen i kroppen af ​​overskydende kropsfedt. Vægttab fedtbrændere er en vigtig del af sport ernæring. Disse lægemidler, afhængigt af sammensætningen, udfører de funktioner, der er tildelt dem, ved hjælp af forskellige virkningsmekanismer på kroppen. Følgende type